【第81期】搏擊館內的另類性感

── 都市女性興起格鬥風

余暉

女性搏擊(新華社圖片)

現今搏擊已成為一種時尚的健身方式和自強不息生活理念,逐漸被都市女白領接受。(新華社圖片)

提起搏擊、格鬥這一類的體育項目,人們首先想到這是屬於男人的運動,是肌肉橫飛的壯漢在汗水四射中揮拳互博。但其實,現今搏擊已經成為一種時尚的健身方式和自強不息生活理念,逐漸被都市女白領們接受。她們既愛紅妝也愛搏擊,用女性特有的魅力演繹屬於都市白領的另類性感。

用格鬥訓練來減壓

在成都生活的小倩,是一名朝九晚五的上班族。工作的壓力,生活的無奈,讓年僅24歲的她,時常感到疲憊不堪。她急於尋找一種方式釋放心中的壓力,一個偶然的機會,她遇上了搏擊。

小倩說,開始時候,她還有點抵觸,因為畢竟在她的印象中,這些運動多是男子參與居多,女生愛美,弄得身體上青一塊紫一塊,不好看;而且在場上不顧形象地嘶吼,她也覺得很不淑女。「但其實,這些顧慮都是多餘的。真正開始學習後,我才發現搏擊的魅力。整個人放空,什麼都不想,沉浸在搏擊的世界裡,根本不會關注身上哪裡受了傷。大汗淋漓一場之後,身體很累,心很滿足。」

現在,小倩每個禮拜總會抽出兩天左右的時間,去搏擊館訓練。換上背心、短褲,小倩化身女戰士,先在教練的指導下熱身,雙手當腳在地上爬行,躺在器械上舉重,鍛鍊臂力,等身體出汗了,小倩在手上纏上繃帶,防止手受傷,跨上擂台,與學員們切磋。勾拳、直拳,嘶吼著頂膝,經過半年的訓練,這些動作,小倩做起來已經有模有樣。

在搏擊館裡,小倩還認識了一大幫朋友。她們來自各行各業,卻因為共同愛好格鬥走到一起。每次訓練結束後,大家一起嘻嘻哈哈地走向更衣室,洗澡、換衣服、化妝,走出訓練館大家又恢復了平時淑女的樣子。只不過一場酣暢淋漓的訓練之後,臉上的笑容多了,心情放鬆了,狀態更飽滿了。

通過格鬥塑造完美體型

「我2年前開始在搏擊館裡鍛鍊,因為我比較高,當時希望自己的身材能像歐美女孩那樣有線條和小肌肉,這樣穿起衣服會比較好看。」網友「白絮」是一名兼職模特,身高174公分的她是搏擊房裡的常客,和很多普通女生一樣,她希望通過這樣的方式來改善自己的體型。

兩年的訓練,基本的搏擊技巧,白絮已經學得有模有樣。修長身材、秀美的容顏,當她帶上拳套,起腿高掃時,一種英姿颯爽的感覺立刻包裹白絮的全身;同時,她也獲得了自己理想中的體型。「由於格鬥符合身體的自然發力習慣,拳手的身材往往更具欣賞性,身材會結實緊緻,線條清晰但並不會特別誇張粗大。」而更令白絮高興的是,練格鬥之後她基本恢復了吃貨的本色。「練習格鬥消耗非常大,吃些美食也不會影響身材。很多職業拳手都很能吃,肌肉線條還是特別棒。」

激情之餘不忘安全

快節奏的都市生活,讓壓力無處不在。如何釋放壓力,盡情揮灑青春的激情,讓很多都市白領孜孜以求。女性作為對時尚潮流最敏感的人群,也逐漸被搏擊這項充滿陽剛氣息的健身方式所吸引,成為搏擊健身潮流中一道靚麗的風景。

當然,搏擊不僅存在於訓練館中,生活中只要留心處處都是「搏擊館」。有網友就爆料平日舒適無比的大沙發,隨時可以轉變成格鬥靶:超強的力學支持抗擊打設計能讓你盡情踢、打、踹、撞、咬……你可以把它當成健身器材,也可以把它當成有效的發泄玩具。當然,我們選擇搏擊運動,只是為了減壓或者塑身,千萬不要用力過度,對身體造成不必要的損傷。業內人士提醒廣大白領學員,訓練前,要做好熱身活動,避免劇烈運動帶來的拉傷。